Termín: 11.9.2004, misto: Ostrava
Rozhodčí: R.Ševčíková, V.Buroňová, M.Kubík, R.Faja
Silnější skupina v počtu i výsledcích. Družstvo Havířova opět zvítězilo, ale Bohumín zle dotíral. V rozpisu soutěže chybí pravidlo předkládání soupisek startujících družstev. Střídavý start v družstvech „A“ a „B“ s možností postupu obou do finále je neobvyklý. Ve vítězném družstvu se Krywult blýskl třemi rekordy, 103 kg v nadhozu pro technické nedostatky nebylo uznáno. Je nejlepším v širokém peletonu žákovského vzpírání. Ve výsledcích této skupiny je silně znát intenzivní letní příprava umožněná finančními prostředky sportovních center mládeže. Nejvýraznějších pokroků dosáhli Gančařík (Havířov) + 34 Sb, Jureček (Bohumín) + 32 Sb, Šesták (Havířov) + 26 Sb, Petrov (Bohumín) + 22 Sb. Pouze jedinný závodník nedosáhl oproti 2. kolu zlepšení ve dvojboji či bodech. I zde je postup do finále již téměř vyřešenou záležitostí. Průměry se mírně zvedly, ale nejsou rozhodující, slabší celky dokáží výsledek zkreslit. Rozhodující jsou výkonnostní nárůsty jednotlivců.
