Mezinárodní VT Mrocza

Na přelomu června a července se v centru přípravy olympijských nadějí v polském městě Mrocza konal společný mezinárodní výcvikový tábor, na kterém se kromě Českého svazu vzpírání podílel i OLYMP Centrum sportu Ministerstva vnitra a Vzpěračská akademie Zlínského kraje. Oběma partnerům bychom rádi poděkovali za skvělou dlouhodobou spolupráci.

V rámci mezinárodního výcvikového táboru byla vybrána úzká skupina talentovaných mládežníků, kteří se v polském centru zúčastnili dlouhodobé třítýdenní tréninkové stáže. Kromě monitorování jejich tréninkových parametrů měla tato stáž přesah i v oblasti vzdělávání trenérů a získávání zkušeností v tréninkovém procesu. Po dobu stáže naši trenéři a závodníci konzultovali tréninkový plán, systém přípravy, techniku i koncepci práce s mládeží s polskými trenéry daného centra.

Tréninkový plán byl zaměřen nejen na samotné vzpírání, ale velká část byla věnována i práci na dalších aspektech důležitých pro dlouhodobé zlepšování výkonnosti. Zásadní část tréninku byla věnována DNS cvičením aplikovaným v silovém tréninku, kompenzačním cvičením, posilování, plyometrii, atletice a dalším všeobecným pohybovým schopnostem mládežníků.

Díky vhodné lokalitě centra měli možnost účastníci výcvikového táboru ve volném čase zavítat k přírodním jezerům i na pláže k Baltskému moři. Důležitým aspektem celého výcvikového tábora bylo i budování komunity mezi naší mládežnickou reprezentací, což by v budoucnu mělo pomoci vybudovat stabilní a široký reprezentační kádr.

Celá akce proběhla několik týdnů před blížícím se Mistrovstvím Evropy do 15 a 17 let. Aktuálně je již schválena užší nominace na tento evropský šampionát a pozitivní zprávou je postupně se zvyšující výkonnost všech schválených účastníků, která v mnohých případech dosahuje evropské top úrovně.

Trenérský tým, který se účastnil výcvikového táboru pracoval ve složení Jan Kolář, Simona Jeřábková, Nicola Veselá, Jakub Barteček, Lenka Kenisová a David Kenis. Část české výpravy účastnící se výcvikového táboru přejela v průběhu pod vedením trenéra Jakuba Bartečka na výcvikový tábor EWF, který se koná ve Švýcarsku.

Již z prvotních dat získaných z pravidelného měření vertikálního výskoku a z analýzy tréninkových parametrů jsou zřejmá výrazná pozitiva tohoto výcvikového táboru a stáže na tréninkový proces mládežníků. Dlouhodobé dopady budou vyhodnocovány v průběhu následujících měsíců.

Díky konzultacím a srovnání systémů práce s mládeží měla tato stáž i pozitivní dopad týkající se doporučení pro zkvalitnění této oblasti Českého svazu vzpírání. O tom, zda a v jaké míře budou v budoucnu aplikována se bude jistě vést široká debata.

Závěrem bych rád osobně poděkoval všem, kdo se na organizaci této akce podíleli. Konkrétně bych rád vyzdvihl práci přítomných trenérů, bez kterých by takto organizačně náročná akce nemohla proběhnout.