SKV Baník Havířov ve spolupráci s reprezentačním trenérem Slovenské republiky Ing. Mgr. Rudolfem Lukáčem uspořádá dne 21.4.2018 ve vzpěračské hale Ing. Milana Romana v Havířově vzpěračský seminář. Počet účastníků je limitován 15 frekventanty. V ceně semináře 200 Kč je zahrnuto občerstvení. Přihlášky zasílejte na
Seminář začíná v 9.00 hodin s následným programem:
- rozohriatie a rozcvičenie - rozdieli
- rozcvičenie pred súťažou a tréningom - rozdieli
- nové trendy v rozcvičení
- dynamický strečing verzus statický strečing
- denné maximum verzus absolútne maximum
- filozofia rozcvičovania pri atakovaní denného maxima
- postupnosť zvyšovania záťaže s ohľadom na vek pretekára
Bc. Dalibor Klimša
