Jarní srazy Sportovního centra mládeže

V průběhu února proběhly tři srazy Sportovního centra mládeže (SCM), které se uskutečnily v Bohumíně, Holešově a Praze. Kromě vzpěračského tréninku zaměřeného zejména na zdokonalování techniky se v Bohumíně a Holešově uskutečnilo také povinné testování SCM. Všichni účastníci testy úspěšně zvládli a potvrdili tak své zařazaní ve sportovním centru.

Sraz v Holešově měl mimořádný význam díky spolupráci s Masarykovou univerzitou, která zde prováděla výzkumné testování. Sportovci podstoupili podrobné měření tělesné kompozice pomocí InBody, testování rozsahu pohybu, vertikálního výskoku, síly úchopu a výkonu v tahu. Výsledky těchto měření pomohou nejen jednotlivým vzpěračům v jejich individuálním rozvoji, ale také přispějí k hlubšímu porozumění požadavkům na výkon ve vzpírání.

Holešovský sraz měl pod taktovkou vedoucí trenér SCM Jan Kolář, který dohlížel nejen na testování, ale také na samotný tréninkový proces.

Dalším důležitým zastavením byl Bohumín, kde kromě klasických tréninkových jednotek proběhlo také testování SCM. Stejně jako v Holešově všichni sportovci úspěšně splnili předepsané testy a ukázali svou připravenost. Sraz zde vedl asistent vedoucího trenéra SCM Petr Sedláček, který se zaměřil na zdokonalování techniky i silovou připravenost vzpěračů, tak aby tento víkend nenarušil další přípravu na sezonu 2025.

V hlavním městě měl sraz na starosti asistent vedoucího trenéra SCM Luděk Bečvář. Přestože zde neprobíhalo testování, program byl zaměřen nejen na vzpěračský trénink a technickou přípravu ale i na zkvalitnění rozcvičky a zlepšení v oblasti protahovacích a kompenzačních cviků. V sobotu odpoledne byla zařazena návštěva bazénu, s instrukcí jak nejlépe využít plavání pro regeneraci při vzpěračském tréninku.

Další víkendové srazy SCM jsou v plánu na podzim, kde budou vzpěrači pokračovat v tvrdé práci pod vedením zkušených trenérů. Vzhledem k výsledkům testování a přístupu všech zúčastněných se zdá, že budoucnost českého vzpírání by mohla být v dobrých rukou.

Fotografie: https://www.instagram.com/p/DHWelPFMT-s/?img_index=1