Český svaz vzpírání
 

S radostí hlásím, že po revizi tabulek podle Sinclaira a jediném, avšak velice cenném upozornění Tadeáše Štěpána, za které mu - i tímto způsobem - děkuji  a po mém pokračujícím usilovném pátrání, se podařilo nalézt další výsledky našich vzpěračů. Tím se počet soutěžících zvýšil na 256 žen a 623 mužů. Jedná se vesměs o rekordy v počtech v tomto století, chcete-li, tisíciletí. Revize nepřinesla změny ani v širší špičce, ale projevila se v nižších výkonnostních úrovních. To ovšem nic neubírá na potěšení z těchto nečekaných rekordů. Kéž jsou letos překonány!!

Číst dál...

Doufejme, že se podařilo shromáždit všechny výsledky, na poslední chvíli jsem objevil na slovenských stránkách 2. ročník turnaje českého a slovenského bratrství (zároveň se jednalo o Memoriál Attila Baky v trhu), na němž, v září(!) startovaly, v Novém Městě nad Váhem, dva české oddíly, aniž by o tom aspoň jeden z nich podal informaci. A bylo by škoda výkony nezaznamenat, protože tu padly dva nejlepší osobní výsledky dívek za celou sezónu. Prostě, čím kompletnější je databáze, tím je relevantnější.

Znovu tedy prosím oddíly, aby posílaly zprávy o každém vystoupení, ať už doma nebo v zahraničí – i u zápolení mimo kalendář. Je to v zájmu každého klubu i jeho svěřenců.

V úvodu se podělím o velkou radost. Letos závodilo 256 žen či dívek, bylo jich o 39 více než loni!!! To je skoro o 20% více než loni. Projevilo se to v širší špičce, kdy se v roce 2022 dostalo přes 200 bodů Sinclaira (bS) 25 závodnic, loni 31!! Z hlediska přece jen trochu slibnější výkonnosti se v r. 2022 přehouply přes 225 bS čtyři vzpěračky, letos jich bylo sedm! To znamená jistý postup vpřed, který je nutný, protože svět neotálí a my máme ke světové elitě ještě pořád daleko. Ale lepšíme se a z kvalitnější základny může vyskočit mimořádný talent.

I muži dosáhli v počtu aktivních vzpěračů jasného rekordu. Bylo jich 623!! V této souvislosti připomínám, že zaznamenávám i starty lidí, kteří byli odváženi, ale nedokončili dvojboj. V celkových počtech se tedy objeví, v tabulkách nikoli, tam najdete jen soutěžící s dokončeným dvojbojem. Pokud jsou bez oddílové příslušnosti, znamená to, že hostovali v dresu zahraničního oddílu. Do pořadí oddílů podle Sinclaira se jim započítává nejlepší výsledek dosažený v dresu domácího klubu.

V r. 2022 dalo 300 bS 48 mužů, loni 74! V druhém a třetím sledu to tedy značí jasný pokrok. Jenže zcela nahoře došlo k poklesu. V r. 2022 jsme měli v pomyslném Klubu 400 (bS) čtyři borce, loni jen dva, a to ještě patrně Petr Petrov se vzpíráním skončil.

Číst dál...

Nábory prováděné na školách dnes a v podstatě ani v minulosti nedávají smysl. Přicházíme, když ti talentovaní a sportem žijící, jsou již rozebráni. Přizpůsobili jsme věkovou hranici začátku vzpěračské přípravy populárním sportům, ale nejsme schopni jim zajistit v mnoha případech odborné vedení a sportovní budoucnost. Uvědomme si, že jeden trenér se nemůže v tréninkové jednotce věnovat stejnou měrou všem věkově a výkonnostně rozdílným skupinám na tréninku přítomným. Nepatříme mezi vybrané sporty, které dokážou sportovce kvalitně uživit po dobu jeho sportování. Nepatříme mezi populární sportovní odvětví jako je fotbal, hokej a lehká atletika, jsme na okraji zájmu veřejnosti.

Číst dál...

Vyšla nová vzpěračská kniha „Vzpieranie pre všetkých“ autora Mgr. Ing. Rudolfa Lukáče a kolektivu (ISBN 978-80-8217-068-2). Rudolf v letech 1992 – 2007 reprezentoval Slovensko, v letech 2005 – 2019 pracoval ve funkci reprezentačního trenéra Slovenska, je 25 násobným národním mistrem, startoval na olympijských hrách v letech 1996 a 2004, ve funkci trenéra absolvoval olympijské hry v letech 2008, 2016 a 2020. Mistr Československa z roku 1992. Od roku 2010 pracuje ve funkci hlavního trenéra VŠC Dukla Banská Bystrica. Kniha má 242 stran s mnoha fotografiemi.

Číst dál...

Šokujícím zjištěním je, že při soutěži si takové množství závodníků neumí spočítat pokusy před svým základem a mezi následnými pokusy. Domníval jsem se, že při dnešní technice i ti starší závodníci plynule vplují do soutěže. Omyl! Umění rozcvičit se, patří k základní dovednosti vzpěrače. Základní pokusy volíme na ověřených hmotnostech z přípravy. S rozcvičením začínáme zhruba 30 minut před nástupem na činku jen několika prostocviky. Následuje několik rozehřívajících nástupů na malé hmotnosti s dvěma až třemi opakováními. Hmotnost činky začínáme zvyšovat 10 – 12 pokusů před uvažovaným základním pokusem. Poslední pokus je 2 – 10 kg pod základem. Zde je rozhodující tělesná váha vzpěrače. Rozdíl bude mezi žákem vážicím 40 kg a mezi závodníkem, který má 150 kg. Mnozí trenéři zapomínají na tyto rozdíly ve volbě druhých a třetích pokusů. Zvýšíme-li čtyřicetikilovému žákovi pokus o 5 kg tj. o 12,5 % jeho tělesné váhy, znamená to u 150 kg závodníka zvýšení o 19 kg!

V přípravě na hlavní soutěž postupujeme následovně. Maximální výkon v trhu, který před soutěží absolvujeme, je plánovaný základní pokus, který provedeme 7 dní před startem. Maximální výkon v nadhozu před soutěží je opět základní pokus v nadhozu 10 dní před startem. Pokud to závodník nevydrží a půjde před soutěží na osobní rekord a dá jej, je velká pravděpodobnost, že výkon na soutěži nezopakuje. Cíl byl totiž dosažen předčasně. Pozitivní stres z rekordu opadl a závodník ztrácí motivaci. Před hlavní soutěží je nutné vyladit hlavně záda a nohy. Deset dní před takovouto soutěží začneme ubírat v tréninkovém zatížení, poslední tři dny vyřazujeme pozvedy, výtahy a dřepy pouze na lehké váze.

Číst dál...
  1. Nejčtenější články
  2. Poslední články

2. kolo ligy ml. a st. žáků 2024

20.05.2024 Hits:502 ČSV

Termín: 18.5.2024, místo: TJ Chomutov, SKV B. Bohumín, ASK T. Kopřivnice

Mistrovství ČR mužů a žen 2024 - aktualizovaný dodatek rozpisu

06.06.2024 Hits:473 Rozpisy soutěží

Termín: 8. - 9. 6. 2024, místo: TAK Hellas Brno

2. kolo 3. ligy mužů 2024 - výsledky

30.05.2024 Hits:387 ČSV

Termín: 25. 5. 2024, místo: Rotava, Holešov, Brno - New Park gym

MČR mužů a žen 2024 - výsledky

09.06.2024 Hits:367 ČSV

 O víkendu 8.- 9. června proběhlo v prostorách vzpírárny TAK Hellas Brno Mistrovství České repu...

MČR juniorek a juniorů do 17 let 2024 - výsledky, komentáře, fotogalerie

01.06.2024 Hits:306 ČSV

Juniorky do 17 let Sokol JS Zlín byl pořadatelem národního šampionátu mládeže do 17 let. Juniorek o...

Zemřel Miloš Šnajdr (1950 – 2024)

02.06.2024 Hits:235 Informace

Včera, po krátké srdeční slabosti zemřel v nedožitých 74 letech Miloš Šnajdr, mistr Českosloven...

2. kolo 3. ligy mužů 2024 - dodatek

20.05.2024 Hits:195 Rozpisy soutěží

Termín: 25. 5. 2024, místo: Rotava, Holešov, Brno - New Park gym

Víte že (1) …

17.05.2024 Hits:190 Historie

Občas budeme pod značkou "Víte že ..."  publikovat zajímavosti z historie vzpírání. Jediným, k...

Víte že (2) …

19.05.2024 Hits:171 Informace

Prvním vzpěračem, který překonal hranici 200 kg v tahu, se stal dne 18. 6. 1967 v Sofii Le...

Mistrovství Evropy do 15 a 17 let 2024

20.05.2024 Hits:167 EWF

Finální startovní listina pro mistrovství Evropy v Soluni těch nejmladších, udává ve věkových k...

Ohlédnutí za 12. MS mládeže do 17 let v Limě

28.05.2024 Hits:162 IWF

Startovalo 140 juniorek z 42 států. Soutěž nedokončilo osm závodnic. V bodovém hodnocení zvítěz...

České vzpírání - Tabulky 21. století (6) - Masters ženy a muži

23.05.2024 Hits:160 Publikace

Absolutní novinka!! Proč naprostá novinka? Inu, před časem jsem po několika letech práce a nekonečn...

Miloš Šnajdr: Mistr čtyř sportů

03.06.2024 Hits:160 Historie

INTRO: Trváním, výsledky a hlavně rozsahem svých sportovních aktivit neměl (a dosud nemá) v&nbs...

Młode Talenty 2024

27.05.2024 Hits:156 Ostatní

Termín: 25.5.2024, místo: Gdaňsk, Polsko Soutěž byla kvalitní a bez problémů. Závodilo se ve čtyřec...

Mistrovství světa nejmladších končí

26.05.2024 Hits:154 IWF

V sobotu 25. 5. nastoupil do soutěže náš třetí a poslední reprezentant Jan MATĚJKA, který start...

2. kolo ligy Masters s mezinárodní účastí 2024 - rozpis

27.05.2024 Hits:152 Masters

Termín: 29.6.2024, místo: TAK Hellas Brno

Možnosti parkování během konání MČR juniorů do 17 let 2024

29.05.2024 Hits:148 Informace

Dobrý den přátelé vzpírání, jelikož se nám blíží termín MČR juniorů do 17 let, které se bude konat ...

Víte že (4) …

01.06.2024 Hits:142 Informace

Z tabulek z roku 1985 nejlepších 10 vzpěračů každé HK za uplynulý rok zjistíme, že 200 kg ...

Mistrovství světa mládeže do 17 let 2024

21.05.2024 Hits:140 IWF

Zítra začíná MS W17+M17. Nejnovější startovní listina nám představuje 282 startujících, 141 juniorek...

VT reprezentace v Bobrově

18.05.2024 Hits:134 Informace

V Bobrově na Slovensku proběhlo závěrečné soustředění před MS U17 v Peru a předposlední VT před ME U...

International ATX Ladies Cup 2024

28.05.2024 Hits:133 Ostatní

V pátek 10. května a v sobotu 11. května 2024 se v německém Sangerhausenu uskutečnil ...

Výcvikový tábor olympijských nadějí

28.05.2024 Hits:130 Reprezentační komise

V tomto týdnu probíhá v prostorách OLYMP CSMV soustředění potenciálních olympijských nadějí. Komise ...

Druhý den na šampionátu v Limě

25.05.2024 Hits:130 IWF

Ve čtvrtek se rozdělily sady dalších čtyř hmotnostních kategorií. Juniorky uzavřeli HK do 49 kg a 55...

Mistrovství světa juniorů do 17 let zahájeno

23.05.2024 Hits:127 IWF

Včera byly na mistrovství světa juniorů do 17 let v Limě rozdány první sady medailí. V HK ...

České vzpírání (8) - Tabulky 21. století - muži

16.06.2024 Hits:51 Publikace

Konečně jsem se dostal k jasně nejrozsáhlejší bilanci, jakou jsem kdy, pro jedinou věkovou skup...

2. kolo vysokoškolské ligy 2023 - 2024 - výsledky

15.06.2024 Hits:53 Ostatní

V sobotu 15.6. se konalo v prostorách Ultimate Fitness Olomouc 2. kolo vysokoškolské ligy ve vzpírán...

České vzpírání (7) - Tabulky 21. století - ženy

15.06.2024 Hits:89 Publikace

Tohle je nejrozsáhlejší bilance českého ženského vzpírání, jakou jsem kdy publikoval. Měla by se v&n...

MČR mužů a žen 2024 - výsledky

09.06.2024 Hits:367 ČSV

 O víkendu 8.- 9. června proběhlo v prostorách vzpírárny TAK Hellas Brno Mistrovství České repu...

Mistrovství ČR mužů a žen 2024 - aktualizovaný dodatek rozpisu

06.06.2024 Hits:473 Rozpisy soutěží

Termín: 8. - 9. 6. 2024, místo: TAK Hellas Brno

Miloš Šnajdr: Mistr čtyř sportů

03.06.2024 Hits:160 Historie

INTRO: Trváním, výsledky a hlavně rozsahem svých sportovních aktivit neměl (a dosud nemá) v&nbs...

Zemřel Miloš Šnajdr (1950 – 2024)

02.06.2024 Hits:235 Informace

Včera, po krátké srdeční slabosti zemřel v nedožitých 74 letech Miloš Šnajdr, mistr Českosloven...

MČR juniorek a juniorů do 17 let 2024 - výsledky, komentáře, fotogalerie

01.06.2024 Hits:306 ČSV

Juniorky do 17 let Sokol JS Zlín byl pořadatelem národního šampionátu mládeže do 17 let. Juniorek o...

Zpráva IWF/ITA 2023: další úspěšný rok v boji proti dopingu!

01.06.2024 Hits:124 Antidoping

IWF s potěšením oznamuje statistiky za rok 2023 týkající se jejích antidopingových aktivit ve spolup...

Víte že (4) …

01.06.2024 Hits:142 Informace

Z tabulek z roku 1985 nejlepších 10 vzpěračů každé HK za uplynulý rok zjistíme, že 200 kg ...

2. kolo 3. ligy mužů 2024 - výsledky

30.05.2024 Hits:387 ČSV

Termín: 25. 5. 2024, místo: Rotava, Holešov, Brno - New Park gym

Možnosti parkování během konání MČR juniorů do 17 let 2024

29.05.2024 Hits:148 Informace

Dobrý den přátelé vzpírání, jelikož se nám blíží termín MČR juniorů do 17 let, které se bude konat ...

International ATX Ladies Cup 2024

28.05.2024 Hits:133 Ostatní

V pátek 10. května a v sobotu 11. května 2024 se v německém Sangerhausenu uskutečnil ...

Ohlédnutí za 12. MS mládeže do 17 let v Limě

28.05.2024 Hits:162 IWF

Startovalo 140 juniorek z 42 států. Soutěž nedokončilo osm závodnic. V bodovém hodnocení zvítěz...

Víte že (3) …

28.05.2024 Hits:125 Historie

První medaili na MS vybojoval Antonín Nejedlík ve Vídni v roce 1908. Startoval v HK do 80 ...

Výcvikový tábor olympijských nadějí

28.05.2024 Hits:130 Reprezentační komise

V tomto týdnu probíhá v prostorách OLYMP CSMV soustředění potenciálních olympijských nadějí. Komise ...

Młode Talenty 2024

27.05.2024 Hits:156 Ostatní

Termín: 25.5.2024, místo: Gdaňsk, Polsko Soutěž byla kvalitní a bez problémů. Závodilo se ve čtyřec...

2. kolo ligy Masters s mezinárodní účastí 2024 - rozpis

27.05.2024 Hits:152 Masters

Termín: 29.6.2024, místo: TAK Hellas Brno

Mistrovství světa nejmladších končí

26.05.2024 Hits:154 IWF

V sobotu 25. 5. nastoupil do soutěže náš třetí a poslední reprezentant Jan MATĚJKA, který start...

6. ročník CrossGames pro děti 2024

26.05.2024 Hits:109 Klubové soutěže

V sobotu se konala v Bohumíně vzpěračská soutěž a to již 6. ročním crossgames pro děti. Na poslední ...

Druhý den na šampionátu v Limě

25.05.2024 Hits:130 IWF

Ve čtvrtek se rozdělily sady dalších čtyř hmotnostních kategorií. Juniorky uzavřeli HK do 49 kg a 55...

České vzpírání - Tabulky 21. století (6) - Masters ženy a muži

23.05.2024 Hits:160 Publikace

Absolutní novinka!! Proč naprostá novinka? Inu, před časem jsem po několika letech práce a nekonečn...

Mistrovství světa juniorů do 17 let zahájeno

23.05.2024 Hits:127 IWF

Včera byly na mistrovství světa juniorů do 17 let v Limě rozdány první sady medailí. V HK ...

Mistrovství světa mládeže do 17 let 2024

21.05.2024 Hits:140 IWF

Zítra začíná MS W17+M17. Nejnovější startovní listina nám představuje 282 startujících, 141 juniorek...